
공복혈당 정상수치 공복 혈당 정상 수치와 건강 관리 가이드 🩸✔️안녕하세요! 건강 검진이나 자가 혈당 측정 시 '공복 혈당' 수치에 대해 궁금하신가요?공복 혈당은 우리가 건강을 체크하는 데 있어 가장 기본적이면서도 중요한 지표 중 하나입니다.이 글을 통해 공복 혈당의 정확한 정상 수치와 함께, 각 수치가 의미하는 바를 자세히 알려드릴게요.그리고 수치에 따른 건강 관리 방법까지 함께 알아보겠습니다.1. 공복 혈당 정상 수치의 기준 📊공복 혈당은 **최소 8시간 이상** 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다.일반적으로 아침에 일어나 공복 상태에서 측정하는 것이 가장 정확합니다.대한당뇨병학회에서 제시하는 공복 혈당의 정상 수치 기준은 다음과 같습니다.정상 혈당:100 mg/dL 미만이 범위에 속하면..