17오미자 효능 오미자: 다섯 가지 맛 속에 담긴 건강의 비밀오미자(五味子)는 그 이름처럼 단맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛 다섯 가지 맛을 모두 지니고 있는 신비로운 열매입니다. 겉껍질은 신맛, 씨앗은 맵고 쓴맛, 전체적으로는 짠맛과 단맛이 어우러져 독특한 풍미를 자랑합니다. 예로부터 동양 의학에서 귀한 약재로 사용되어 왔으며, 특히 허약한 몸을 보하고 기력을 회복시키는 데 탁월한 효능을 지닌 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 그 뛰어난 효능 덕분에 현대인들의 건강을 위한 슈퍼푸드로 다시금 주목받고 있습니다. 이 글에서는 오미자가 지닌 다양한 건강 효능을 상세히 알아보겠습니다.간 건강 및 피로 회복오미자는 간 기능을 보호하고 피로를 해소하는 데 탁월한 효과를 보입니다.리그난 성분: 오미자의 핵심 성분..
