브라질 너트 먹는 방법 (셀레뉸 함량, 보관방법, 나무, 곰팡이, 하루 권장량, 1kg)현명하게 즐기는 슈퍼푸드!🌰 브라질너트: 올바른 섭취부터 보관 & 주의사항까지 🌰강력한 항산화 성분 **셀레늄**의 보고로 불리는 **브라질너트**!그 효능 덕분에 많은 분들이 건강을 위해 찾고 계시죠.하지만 "하루에 몇 알 먹어야 할까?", "어떻게 보관해야 오래 갈까?" 등 궁금한 점이 많으실 텐데요.오늘은 **브라질너트의 올바른 섭취 방법**을 중심으로, **셀레늄 함량, 현명한 보관법, 곰팡이 확인 팁, 그리고 하루 권장량**까지 브라질너트에 대한 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요!🍽️ 브라질너트, 어떻게 먹어야 가장 좋을까?브라질너트는 고소하고 담백한 맛이 특징이며, 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. ..
